エステ 一宮市 痩身サロン ｜an non（アンノン）

皆さんは若い頃にはつかなかった場所に
最近、あれ？お肉がついてる！？

そんなお悩みありませんか？

そして思い当たる場所はどこですか？

当サロンにいらっしゃるお客様がよく仰るのは
『背中』です。

たしかに鏡を見た時、自分を正面から見てチェックすることはしても、自分の背中をまじまじとチェックすることってあまりないですよね。

気づくと脇下から飛び出たハミ肉や肩周りの太さに驚き(>_<)

なんと背中にお肉がつくと10歳は老けて見えるそうです！

しかしなかなか落ちないのが背中のお肉の特徴(T-T)

背中についているお肉は、主に皮下脂肪によるものです。
背中の筋肉は日常生活で使うことが少なく
意識して使わないと、年齢とともにどんどん衰えていきます。

背中には体のなかでも大きな筋肉（僧帽筋）がある為、
背中の筋肉を鍛えることで、基礎代謝が高い痩せやすい体になります。

しかし、背中の筋肉の衰えとともに、基礎代謝も落ち背中の脂肪はどんどんと溜まっていってしまいます。

背中の筋肉は、背筋を伸ばすだけでも使われるので、姿勢に気をつけると筋力UPに繋がります！

また、肩甲骨周りの筋肉をほぐしてあげることも大切です(^ ^)

意識的に、肩をぐるぐる回してみたり、
後ろで手をつなぎ、腕を伸ばしたまま持ち上げるストレッチも筋肉を刺激するには効果があります(*^^*)

姿勢が悪いと、ぽっこり下腹が出る原因にもなりますのでまずは姿勢を正すところからトライしてみて下さいね☆

上半身太りが気になる方には上半身集中コースがオススメですよ(^^)／

アンノン 宇川

11月に入り気温がぐっと下がってまいりましたね。

『冷え』に悩む方が多いのではないでしょうか。

女性の2人に1人は冷えに悩んでいるといわれています。

原因としては自律神経の失調で起こります。

自律神経には寒さや暑さに対応できるよう、体温を一定に保つ働きがあります。
しかし過剰な冷暖房、生活習慣の乱れ、ストレスなどにより自律神経のバランスが崩れると血管の収縮など体温調節が上手くいかなくなります。そのため、身体で熱を作りだしたり、熱を奪われないようにすることができず冷えてしまいます。

また冷えは身体だけでなくお顔にも影響しています。
身体が生命維持のために内臓を温めようとします。
そのため血液が内臓に集まり末端の血流が悪くなり、肌細胞まで栄養が届かなくなります。そして肌のターンオーバーが乱れ、肌のバリアゾーンがもろくなっていきます。そのため、肌の水分保持力が低下し、乾燥を引き起こします。

肌の表面だけでなく、身体の内側から改善していくことが大切です。

～身体を温める方法～
☆冷たい飲み物、食べ物を取りすぎない
☆湯船につかる
これからの時期は半身浴より5～10分熱めのお湯に肩までつかるのがオススメ！
☆ビタミンE食材を積極的に摂取(カボチャ・ほうれん草・アーモンド・鮭・ごまなど)
老化防止とも言われるビタミンEですが、血行を促進すると共に自律神経を整える作用もあります。

身体を冷やさないためにも意識してみて下さいませ。

アンノンでは冷え改善に効果的な深層リンパとフェイシャルが一緒にできるメニューがございます♪
また新メニューも取り入れてまいりますので今後のアンノンにご期待くださいませ！

アンノン　森

久しぶりのブログUPです(*^-^*)

すっかり季節は「秋」

この季節は暑くもなく寒くもなくとても過ごしやすい季節ですが、
朝晩の寒暖差で体が温度調節する為、自律神経が乱れ疲れやすい季節でもあります。

自律神経が乱れると、

◎疲れがとれない
◎肩こり
◎不眠
◎生理不順
◎便秘

等の症状を引き起こします。

自立神経を整えるには、体を温めて血液の循環を良くしてあげたり、
マッサージなどをして心も体もリラックスさせるのが効果的です(´▽｀*)
夏の疲れ、溜まっていませんか～？

と、いうことで、今回は

「マッサージに行ってもなかなかすっきりしない。。。」

という、背中ゴリゴリさんにとってもおススメのメニュー
「ぽかぽかラジオ波＆深層リンパトリートメント」のご紹介をさせていただきます。

ラジオ波はジュール熱（摩擦熱）で体を温めて血流促進、脂肪燃焼、セルライトの改善、体内の不要物の排出や代謝を上げる効果など、体質改善やサイズダウンメニューに活躍中のマシンですが、
凝り固まった筋肉を緩める効果も期待できる為、アンノンではリラクゼーションメニューにも使われる人気のマシンです。

ラジオ波で体の芯から温めてゴリゴリに凝り固まった筋肉を緩めます。

その後、オイルを使ってオールハンドでリンパマッサージをすると、

たった一回の施術で

こんなに盛り上がってしまっている背中のコリがスッキリします(*^-^*)

体を芯から温めることによって、自律神経が整う効果も期待できる為、
ストレスや疲れの改善にもとても効果的です。

こちらのメニューは通常９０分１０８００円になりますが、
クーポンご利用で初回７０００円でご利用頂けちゃいます＼(^o^)／

この機会に是非ご利用下さいませ。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

アンノン　宮田知春

石垣旅行もあっという間に最終日(T-T)

八重山そばを食べて

最終日もやっぱり海！！

娘、泳げないので私背負って泳ぎました。笑

そしてここが何の観光地か分からぬまま、とりあえず写真を撮りまくりました。笑

うっすら虹にも遭遇（≧∇≦）

夜は、島の居酒屋で
沖縄名物！泡盛でカンパーイ☆

くぅ～(//∇//)

クセが強い！！笑

酒豪の森さんにはぴったりかも？！笑

3日間あっという間でしたがのんびりゆったり過ごして石垣の
自然に触れ沢山パワーをもらえた気がします(^-^)

長い石垣旅行ブログにもお付き合い頂きありがとうございました！笑

気持ちを引き締めて今日も頑張ります＼(^^)／

アンノン 宇川

石垣島2日目は
海でシュノーケリング&滝遊びに行きました☆

子供達は魚に餌をあげたり、貝拾いをしたり
とっても楽しそう(^-^)

ニモにもたくさん会えましたよ☆

石垣島の青の洞窟にも行きました☆

本当に真っ青で神秘的～♪

星の砂や綺麗なサンゴも見れて石垣の自然を満喫した2日目でした＼(^o^)／

当サロンのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

誠に勝手ながら月曜日～水曜日まで連休を頂いて先生家族&私と娘家族で石垣島に行かせて頂きました(*≧∀≦*)

10月半ばでも石垣島は気温30度もあるんですよ～ ´д` ;

まずは那覇空港でパシャリ☆

宿泊地から見える石垣の海☆

1泊目の夕食はBBQ(*´ω`*)

この眺めからのお肉は幸せ過ぎました＼(^o^)／

次回は『石垣島3日間の旅2日目』をお送りいたします(^-^)笑

今年も残すところ3ヶ月をきりましたね。
最近では気温の変化が極端な日が多く、お肌とお身体お疲れではありませんか？

今年の秋は雨が多く湿度も高いため、例年より『乾燥』が気にならない方もいると思います。
しかし11,12月になるとどうでしょうか？
湿度や気温の急激な低下と夏の間に受けた冷房による乾燥や、紫外線などのダメージがでてきますよね。
お肌の乾燥も気になってきますよね？

ダメージが出てきてから,,,
乾燥が気になりはじめてから,,,

遅いですよ！！
ダメージが出てくる前にアンノンでしっかりケアしましょう＼(^o^)／

お身体も季節の変わり目でお疲れですよね。夏場の冷房で冷えた身体は大きな体温変化ついていけず、疲労やむくみが積み重なります。また夏は気温が高いため基礎代謝が下がります。

そのままのお身体でいいですか？
今年の疲労、むくみは今年中にとりましょう！！

まだ間に合います！！

アンノンではリンパとフェイシャルが一緒にできるお得なクーポンがございます(*^-^*)

リンパマッサージとフェイシャルが一緒にできるなんて贅沢すぎませんか？☆
毎日頑張っている自分に,,,
今年のお疲れをとりたい方,,,

是非アンノンにお越しください♪
アンノンに来て贅沢しましょう(о´∀`о)

アンノン　森

今日は、スタッフ全員でMTGの講習会に行って参りました！
MTGはRefaや高濃度炭酸ミスト、ロナウドがモデルのSIXPADで有名です☆

特にPLOSIONシリーズは
独自の技術（炭酸ホールド処方）により
高濃度炭酸を素早く血管に届ける事が出来るため、炭酸ミストなど当サロンでも根強い人気です！

そんなPLOSIONから
炭酸石膏パックがフェイス商材として登場！

炭酸×石膏はなんと業界初です！

炭酸石膏パックをのせると炭酸が発熱し
温度が42°Cまで温まり温まることで脂肪燃焼効果＝小顔効果が期待出来ます。

実際、デモンストレーションで確認しましたが
効果に驚きました>_<

アンノンでは、炭酸石膏パックを新メニューとして導入する予定でございます(*^^*)

詳細が決まり次第またご報告させて頂きますね☆

そして写真はというと講習会後のランチの写真です(^o^)／

とても美味しい食事に
お昼から贅沢の極みです！笑

先生、ご馳走様でした～(*^o^*)

アンノン 宇川

近頃、台風や雨で日中でも寒さを感じるようになってきましたね。

これからの季節、冷えた身体を少しでも温めるため施術前にルイボスティーをお出ししております。
肌寒い今の時期からぴったりなルイボスティーは美容効果もとても高いことで有名ですよね(*^^*)

皆様の中にも飲んでいる方も多いのでは？

しかし、体に良いものと知ってはいてもその効果・効能を知ってる方は少ないのでは？

そこでルイボスティーが持つ効果・効能を一部ご紹介いたします(^o^)

(1)アンチエイジング・美肌
ルイボスティーに含まれる「SODという抗酸化成分（酵素）が、肌の老化をゆるめてくれます。活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。
ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ、ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分が含まれています。肌のたるみやシワ、乾燥などの肌トラブルを一挙に解決してくれます。

(2)むくみ・冷え
リンパの流れを良くして、老廃物の排出を促す働きがあります。ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが多く含まれていて、体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させるので、リンパや血のめぐりをスムーズにさせて、老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。

(3)ダイエット
ルイボスティーに含まれているSODという酵素は、身体の毒素を排出してくれるデトックス効果があります。そのため、老廃物をため込むことなく、胃や腸の働きをスムーズにしてくれます。

(4)安眠効果
ルイボスティーには、リラックス効果・ストレス軽減効果・体温上昇効果があるからです。
ルイボスティーに含まれているフラボノイドには、ストレスを抑える効果が高く、海外ではお薬として処方されています。そして、多くの栄養素（亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB1・B2など）が、体内のエネルギー活動を活発にしてくれます。そのため身体が温まると気分が落ち着き、快適な眠りに繋がります。また、ノンカフェインですので寝る前にあったかいルイボスティーを飲むのがおススメです。

紹介したのは一部です。
他にも、
☆妊活
☆アトピー
☆二日酔い
☆貧血
☆生理痛
☆便秘・下痢
これらにもルイボスティーが効果的♪

ルイボスティーと共にご来店お待ちしております(^-^)

アンノン 森

先日、娘の運動会がありました(*^^*)

台風の影響で天候が心配されましたが
無事雨も降らず終える事が出来ました(^^)

種目は、バルーン、かけっこ、大玉ころがし、障害物競走。

親としては、初かけっこの順位がとても楽しみで

運動会数日前から

私「かけっこで1番になれたら凄いな～
ママ嬉しいな～。1番になれたらご褒美だよ」

娘「1番にはなれないけど2番がいいもん」

幼稚園では予行練習で何回か練習しているので2番あたりか、
もしかしたら本番で1番イケるかも！？

なんて少し期待しながら軽くプレッシャーを与えてました。笑

そしていざ本番！

よーい、ドンっ！

「・・・・・・」

娘おっそー。

結果ビリでした。。笑

私に似て運動おんちの臭いが。。笑

いろいろと拍子抜けしましたが
楽しそうに運動会に取り組む姿を
また今年も見る事ができた事、
無事、元気に成長してくれている事に感謝したいと思います(*^^*)

アンノン 宇川