日別アーカイブ: 2014年4月8日

ダイエット成功の秘訣 ~体質改善~

私がお客様にカウンセリングする際、一番多く耳にするのは

「上半身ばかりが痩せて下半身が痩せない」

「ふくらはぎが太い」

という悩みです。

その原因は「冷え」にあります。

冷えが原因で血流、リンパの流れが悪くなり、浮腫み、その状態を放置するとセルライトがつきます。

セルライトは見た目が醜いだけでなく、セルライトの存在が邪魔をして血流、リンパの流れが悪くなり、浮腫み、そしてまたセルライトが付き・・・

と、負のループに陥ります。

セルライトケアはテクニックが必要となります。

セルフケアでは困難な状態になり、エステティックサロンに足を運んだ経験のあるお客様も、アンノンにはたくさん来店されます。

エステサロンで、最新のマシンやエステシャンの施術をうけることによって、痩せたい部分のサイズダウンに繋がります。

しかし、

「予算もかさむし、途中でやめてしまった」

「エステに通ってる間は細くなったんだけど、元に戻ってしまった。」

と言うお声を良く耳にします。

何故、元に戻ってしまうのでしょうか?

その原因は体質改善ができていないからです。

冷えを改善できていないと、また足は浮腫み、セルライトがつき・・・

と、元の状態に戻ってしまうのです。

アンノンにも、最新の瘦身マシン(キャビテーション・ラジオ波)は取り入れておりますが、

セルライトや脂肪を減らすだけでは、本当にダイエットが成功したとは言えません。

その状態をキープできてこそ本当の成功だと私は考えています。

アンノンの瘦身は、「結果」と「体質改善」を柱にメニューを組んでいます。

より早く結果を出すためにキャビテーションというマシンを使い、脂肪細胞ごと減らし、リバウンドを防ぎます。

そして、その後、冷えが強いお客様にはなるべくラジオ波をオススメいたしますが、全身のお疲れの強い方には、私の開発した

「デトックス深層リンパトリートメント」をオススメしています。

深層部のリンパと、付いてしまったセルライトをしっかりケアする事で、全身の血流、リンパの流れを促進し、体内に溜まった毒素を体外に排泄し基礎代謝をあげます。

ついてしまったセルライトもみるみる減っていき、足首ができ、ふくらはぎは小さくなります。

お客様には自身の体の不調が改善されたことを体感して頂き、美と健康を手に入れて頂いております。

無理な食事制限や、スポーツは必要ありません。

お客様に協力していただく事は、

①バランスのとれた食事を3食きちんと食べる。

②なるべく毎日入浴する。

③ストレッチをする。

④水分を沢山取る。

この4つを、今の生活に取り入れて頂いております。

痩せたい理由は、「美しくなりたい。」という思いが根底にあるので、無理なダイエットをして不健康になっていては、美を手に入れるどころか悲壮感が出てしまい本当の美からは遠ざかってしまいます。

コンプレックスを無くし、綺麗を手に入れる事は楽しみな事であり、ダイエットは苦しむことではありません。

美しさを保つ為に重要な事、それは日々のちょっとした努力。

 

「美の習慣を身に付ける事」

 

なのです。